PACER Pemandu Kecepatan dan Target Lari

 

Kamu mungkin udah sering dengar istilah PACER. Sebenarnya apasih PACER itu?

PACER adalah pelari yang bertugas untuk memandu kecepatan pelari lain agar dapat mencapai target waktu yang diinginkan.

Tugas PACER :

• Memandu kecepatan lari
• Memberikan semangat pelari untuk tetap menjaga kecepatan
• Pengingat untuk menjaga hidrasi dan mengganti cairan tubuh
• Memberikan Pertolongan Pertama jika pelari yang mengikutinya mengalami cidera

Ada dua kelompok PACER di Bung Karno Run 2023, SUB 65 dan SUB 70. Buat kamu peserta kategori 10K yang mempunyai target finish 65 menit bisa ikut dengan kelompok PACER SUB 65. Buat yang memiliki target Finish 70 Menit maka disarankan untuk mengikuti PACER SUB 70.

Tentukan target finishmu dari sekarang dan jangan lupa berlatih.